YOGA und PILATES mit PÁLMA
HORMONYOGA
für Damen 35+:
Eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie. Hormonyoga ist ein dynamisches Yoga mit speziellem Atemtechnik, welches konzentriert auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirkt. Hormonyoga ist eine Kombination aus Kundalini Yoga, energetischem Yoga und tibetischen Energieübungen. Sie müssen weder durchtrainiert sein noch Erfahrung im Yoga haben, wenn Sie mit Hormonyoga beginnen möchten.
Die Ergebnisse sind motivierend, denn es bewirkt nicht nur einen Anstieg des Hormonspiegels, sondern führt auch zu einer starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome wie Hitzewallungen, Unruhe und Herzrasen, Schlaflosigkeit, PMS, Migräne, emotionelle Verstimmung, Depression, Haarausfall, brüchige Nägel, Libidoverlust, Gelenkbeschwerden, Gedächtnisschwäche, etc. Ebenso dient Hormonyoga zur Vorbeugung gegen Folgeerscheinungen durch Östrogenmangel wie Osteoporose, Cholesterinerhöhung und dadurch bedingte Herz- und Gefäßerkrankungen.
Wann darf man Hormonyoga nicht ausüben?
In der Schwangerschaft; bei hormonell bedingtem Brustkrebs (nur mit ärztllicher Abstimmung); akute Endometriose; große Myome in der Gebärmutter; akute Entzündungen im Bauchraum;
starke Osteoporose; bei akuten Herzbeschwerden; in den ersten 3 Monaten nach Operationen im Bauchraum
Wichtige Hinweise:
Die Teilnahme an den Stunden ist auf einen Gefahr! Bitte sprechen Sie gegebenenfalls mit Ihrem Arzt bevor Sie Hormonyoga beginnen.
Die von Ärzten verschriebenen Medikamente sollten nicht abgesetzt werden!
2-3 Stunden vor der Übungsstunde nichts essen! Nach der Stunde viel Wasser trinken!
Vereinbarte Termine sind verbindlich. Da ich den Termin für Sie freihalte, müssen vereinbarte Termine auch dann bezahlt werden, wenn sie nicht bis spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden.
Mitzubringen: Decke oder Yogamatte, warme Socken, bequeme Kleidung.
Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl!
